Всем привет, я Алина😁 Можете посмотреть мой Инстаграм @аlinсhеs_s Я Мастер спорта по Академической гребле ✨многократная победительница первенства России ✨Призерка чемпионата России ✨Участница первенства мира И я готова научить Вас этому прекрасному виду спорта Тренирую и детей и взрослых Тренировка проходит 90 минут на свежем воздухе, в лодке, на воде😍 Зимой: в гребном бассейне и на специальном гребном тренажёре.☺️ Академическая Гребля- уникальный вид спорта, Гребля задействует у человека 95% мышц! То что нужно для самого действенного похудения! Гребля считается одним из самых сложных видов спорта, как физически, так и технически ! Но я расскажу и научу как сидеть в лодке, держать вёсла, ну и самое главное, конечно грести 🚣 Весна, лето и осень - тренировки на воде Зимой - тренировки в специальном гребном бассейне, в зале (общая физическая подготовка) и на гребных тренажерах ) Не стесняйтесь, отвечаю на все вопросы 🥰