Здравствуйте! Я персональный тренер по боксу и фитнесу Мастер спорта по боксу. Я являюсь действующим боксером! Если вы хотите быть в хорошей физической форме , знать базовые навыки самообороны , и закалять характер то вы по адресу . Тренировки проводятся для мужчин женщин и детей с 6 лет . Имею огромный опыт в этой сфере деятельности 13 лет .Как тренер 5 лет. Тренировки по боксу вам придаст отличную физическую форму , хорошее дыхание , повысят вашу выносливость , и просто будете знать все навыки бокса , для девушек бокс это отличная альтернатива фитнесу , как сбросить лишние килограммы так и набрать . Тренировка проводится час но бывают случаи когда я могу затянуть ее до 1.5-2 часа если пойму что человек не изучил материал данный для 60 мин .оплата соответсвенно за час )) Тренировки проводятся в фитнес клубе а так же на свежем воздухе . Составляю индивидуальный план тренировок и питания . Возможна подготовка к соревнованиям, уже боксеров имеющий опыт и желание боксировать. Научу многим фишкам которые мало где вам покажут и расскажут и обосную свое каждое слово , которое скажу на тренировке «что и почему» Просто поинтересоваться как бьют двойку не писать)))) И да еще , на боксе зевать нельзя, пропустите самое интересное 😉