Всем привет🌷 Предлагаю посетить умные тренировки с корректным подходом. Тренер наставник с опытом работы в ведущих фитнес компаниях РФ : WОRLD СLАSS, РRО ТRЕNЕR, SКУ СLUВ. Формат тренировок: на свежем воздухе (парк, спорт площадка), онлайн. ДЛЯ ДЕТЕЙ с 5 лет. ➡️ офп и сфп для желающих прокачать свой организм ➡️ подготовлю к сдаче ГТО. ➡️ обучение бегу ➡️обучение беговым лыжам, классический и коньковый ход от новичка до любителя. Подбор правильного инвентаря. ➡️ помогаю встать на коньки с 0. ➡️ постановка правильной техники ☑️ЗДОРОВА СПИНА - бережная практика с использованием методик ЛФК, суставной гимнастики, мягкой растяжки. ☑️ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА - система занятий гармонично развивающая силу, выносливость, ловкость, гибкоть, координацию. Тренировки средней интенсивности с весом собственного тела. ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ : ➡️Тренинг с пожилыми людьми ➡️составление и подбор тренировочных программ для беременных по триместрам ➡️нарушения (ОДА) и восстановление после операций и травм. ➡️Тестирование и определение пульсовых зон. ➡️Эмоционально-психологический тренинг с помощью специфических упражнений и дыхания. ➡️ Силовой и функциональный тренинг, FrееМоtiоn, Кinеsis, Grаvitу, ТRХ, Flоwin, VIРR, оutdооr программы; Nоrdiс Wаlкing, бег, плавание, велотренировки (МТВ), беговые лыжи, стрейчинг, снижение веса за счёт подкожного жира, единоборства, ЛФК, реабилитация. Жду вас на живые тренировки!!! Спорт с умом. Звоните, пишите, спрашивайте, интересуетесь.

• Регион: Москва
• Город: Москва
• Район: Каширская
• Адрес: музей-заповедник Коломенское
• Цена: 1200р

На карте